Terselubung

Informasi Unik dan Menarik

10 Kota Paling Sehat di Dunia

copenhagen1

Kesehatan adalah kekayaan yang paling berharga. Esehatan tidak bisa dibayar dengan harta apapun. Orang yang sakit memerlukan biaya yang tidak sedikit supaya kesehatannya pulih kembali. Karena sangat berharganya maka kesehatan selalu menjadi syarat dalam banyak hal, seperti syarat mencari kerja.

Untuk dapat hidup sehat sebenarnya tidaklah sulit. Namun, orang sering meremehkan pola hidup sehat dengan kebiasaan yang tidak sehat. Pola makan yang salah seperti mengkonsumsi alkohol, merokok dan tidak suka berolahraga membuat seseorang tak jarang kesehatannya terganggu. Memang tidak seketika itu juga akibat yang ditimbulkan, namun dalam jangka yang lama, perlahan namun pasti.

Untuk itu banyak mengkampanyekan pola hidup sehat. Pola hidup sehat seperti tidak mengkonsumsi alkohol dan tidak merokok. Selain itu juga olahraga yang teratur seperti jalan atau lari adalah olahraga yang paling murah yang tidak membutuhkan biaya. Pola makan seperti makan makanan yang kaya akan serat dan vitamin serta mineral juga sangat dianjurkan. Makanan yang kaya seratdan vitamin adalah sayuran hijau. Makanan yang kaya akan mineral antara lain ikan, daging, dan sayuran hijau. Namun sering kali manusia memandang sebelah mata keberadaan makanan yang sehat ini dengan mengganti dengan makanan siap saji yang sebenarknya tidak sehat.

Selain faktor makanan dan pola hidup yang baik, ternyata faktor tempat tinggal juga menjadi hal yang tidak bisa diremehkan. Tinggal di tempat yang sejuk, tanpa polusi udara denagan kerabat yang baik juga bisa menjadikan hidup menjadi lebih sehat.

Seperti yang dialsir oleh The Richest ,kota yang sehat harus memenuhi banyak ruang terbuka di mana orang dapat berolahraga dan menikmati udara segar. Selain itu harus ada tempat di mana orang bebas bisa bersosialisasi dan mengekspresikan ide-ide mereka tanpa takut penindasan. Hal ini seperti yang dinilai oleh Economist Intelligence Unit dan Gallup Poll.

Pertimbangan lain adalah ketersediaan fasilitas kesehatan dan kebugaran, program kesehatan yang sangat baik dan upaya tulus oleh pemerintah daerah untuk secara aktif mempromosikan kesehatan dan kesejahteraan di antara warganya. Berikut ini 10 kota yang paling sehat di dunia yang dikutip dari onthespotv7.com

.
Updated: September 28, 2015 — 03:29
Terselubung © 2015 Frontier Theme